القيمة الغذائية في الجوز - يساعد جوز عين الجمل على تنظيف ...
عند تناول 100 جرام من جوز الهند فإن الجسم يحصل على السعرات الحرارية التالية: مجمل السعرات الحرارية في جوز الهند = 521.61 سعر حراري، وهي كما يلي: السعرات الحرارية من الكربوهيدرات: 190.68 سعر حراري.
![](/image/whatsappp.png)